Atelier YOGA à thèmes (4ème chakra, ANAHATA)
Heure et lieu
À propos de l'événement
Tous les lundis, retrouvez votre atelier de yoga à thèmes !
L'atelier yoga du lundi 8 juillet portera sur le thème du 4ème chakra, ANAHATA en sanskrit, qui est relié
à l'Amour envers nous-même, envers les autres humains et êtres vivants et envers la vie.
Programme : Respirations (pranayama), salutations au soleil, postures venant harmoniser le 4ème
chakra, méditation, bols tibétain, carillon. Partage autour d'un thé ou infusion pour celles et ceux qui
peuvent rester après le cours.
Réservation obligatoire car je limite chaque groupe à 5 participants pour chaque cours. Réservation par
messenger ou au 06.16.41.34.22
Prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau, un plaid et votre sourire :-) je prête un tapis mais vous
pouvez apportez le vôtre si vous le désirez.
Tarif : 15€ ou 12€ par personne si vous venez accompagné(e).